Φραγμός της επιδερμίδας

Ο φραγμός της επιδερμίδας μας είναι πολύ σημαντικός για την ομαλή λειτουργίας της. Πάντα η πρόληψη είναι καλύτερη της επέμβασης! Άρα ποιος είναι ο τρόπος που μπορούμε να θωρακίσουμε την επιδερμίδα μας? δηλαδή τον φραγμό της και να την κάνουμε πιο δυνατή? Έχουμε πει πολλές φορές ότι όταν έχουμε μια υγιή επιδερμίδα τότε όλα τα άλλα […]

Πως απλώνω τις κρέμες μου και με ποια σειρά?

skin care routine

Πως απλώνω τις κρέμες μου και ποια είναι η σωστή σειρά να τις χρησιμοποιώ? Είναι μια ερώτηση βασική και πολύ σωστή για να έχουμε ένα πολύ ωραίο δικό μας skincare routine. Στα περισσότερα ραντεβού skin Coaching που κάνω αλλά και Face Yoga, με ρωτάτε με ποια σειρά να βάζετε τα προιόντα σας. Λοιπόν είναι πολύ […]

To access this post, you must purchase Πρόγραμμα 28 ημερών για το στόμα.

Τα 6 λάθη που συνήθως κάνουμε στον καθαρισμό!

Τα λάθη του καθαρισμού

Ο καθαρισμός γράφουν όλοι (και εγώ φυσικά..) είναι το Α & το Ω της σωστής ρουτίνας περιποίησης του προσώπου μας. Για να μπορέσουν τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε στην καθημερινή μας ρουτίνα να έχουν αποτέλεσμα θα πρέπει να διεισδύσουν στο δέρμα. Και πως θα γίνει αυτό όταν το δέρμα μας είναι “βρώμικο”?  Άρα χρειαζόμαστε ένα καθαρό […]

To access this post, you must purchase Πρόγραμμα 28 ημερών για το στόμα.

Οι βασικοί κανόνες Face Yoga!

Κανόνες Face Yoga

Η Face Yoga είναι πλέον γνωστή σε όλο και περισσότερες γυναίκες στον κόσμο και με επιστημονικά αποτελέσματα που μπορείτε να δείτε εδώ. Είναι η γυμναστική για το πρόσωπό μας. Είμαι πολύ χαρούμενη και περήφανη που διδάσκοντας Face Yoga στην Ελλάδα και το εξωτερικό τα τελευταία 10 χρόνια, πια οι γυναίκες αλλά και οι άνδρες την […]

To access this post, you must purchase Πρόγραμμα 28 ημερών για το στόμα.

Ο δεκάλογος της περιποίησης του προσώπου μετά τις διακοπές!

Holidays

Οι διακοπές είναι λυτρωτικές για το σώμα μας, την ψυχή μας αλλά και το δέρμα μας (αν το φροντίζουμε και δεν το αφυδατωκάψουμε 😉) Ας δούμε tips για το δέρμα μας και την ενυδάτωσή του. Επειδή όμως όλα τα ωραία κάποια στιγμή τελειώνουν για να μπορέσουν να έρθουν τα επόμενα ακόμα ωραιότερα, ας δούμε την […]

Συστατικά και μυστικά για την ακμή!

Ακμή

Ακμή! Ένα θέμα με 270 εκ. αναζητήσεις στο παγκόσμιο google! Στα μαθήματα Face Yoga αλλά και Skin Coaching σας ρωτάω αν έχετε περάσει ακμή, και ο λόγος είναι πολύ απλός. Τα δέρματα που έχουν περάσει ακμή (ξέρω ότι αν τώρα περνάτε ακμή καθόλου δεν σας βοηθάω 😂) στην πλειοψηφία τους θα εμφανίσουν ρυτίδες αργότερα και […]

Μυστικά ομορφιάς στο BeautyID

“Happy is the new rich!” είναι το αγαπημένο quote της Αρετής Καφαντάρη και συνδυάζεται με τα μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπό μας! Διαβάστε τα πάντα για τη Face Yoga, πώς αλλάζει το πρόσωπό μας, αλλά και πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τα beauty gadgets!Που;  Στη συνέντευξη που έδωσε η Αρετή Καφαντάρη στο BeautyID!

Μείωση ρυτίδων στο missbloom.gr

Face Yoga | Ένας εναλλακτικός τρόπος για να μειώσεις τις ρυτίδες Διαβάστε στο missbloom.gr πώς η Face Yoga βοηθάει ουσιαστική στη μείωση των ρυτίδων με τον πιο φυσικό και αποτελεσματικό τρόπο! Η Σοφία Ιωάννου βάζει στο μικροσκόπιο τη μέθοδο αντιγήρανσης χωρίς νυστέρι και μας εξηγεί πώς η Αρετή Καφαντάρη με τη μέθοδο αυτή βοηθάει στο […]

Face Yoga στο thetoc.gr

H Face Yoga είναι ο πιο διασκεδαστικός τρόπος αντιγήρανσης Η πιο φυσική και αποτελεσματική μέθοδος που προλαμβάνει τις ρυτίδες, ξεκουράζει το πρόσωπο, διώχνει τους μαύρους κύκλους και εξαλείφει τις ρυτίδες. Διαβάστε στο thetoc.gr τα πάντα για τη μέθοδο αυτή από την νούμερο 1 Face Yoga expert στην Ελλάδα, την Αρετή Καφαντάρη!

Συνταγές ομορφιάς για τις ανάγκες που έχει το δέρμα μας!

Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας! Ακούγεται κλισέ αλλά είναι πιο αληθινό από αληθινό 😉! ῾Το φάρμακο μας η τροφή μας και η τροφή μας το φάρμακο μας῾! Το είχε πει ο πατέρας της Ιατρικής Ιπποκράτης, αλλά εμείς νομίζω το ξεχνάμε πολύ συχνά, στον σύγχρονο τρόπο ζωής. Με ρωτάτε πολλές φορές ποια είναι τα καλύτερα […]