Πόσες φόρες σας έχει τύχει μόλις γυρίζετε από διακοπές και ξεκούραση να σας ρωτάνε όλοι τι κάνατε στο πρόσωπό σας? Ένας από τους βασικούς λόγους που σας συμβαίνει αυτό είναι ο ύπνος! Ναι καλά διαβάσατε ο ύπνος! Και τώρα έρχονται οι ερωτήσεις… μπορεί η έλλειψη ύπνου να κάνει το δέρμα μας άγριο, θαμπό και κουρασμένο? Τι […]
Αυτό είναι το άρθρο και το video για όλους! Ασκήσεις Face Yoga με την Αρετή Καφαντάρη (δηλαδή εμένα ?) σε 5᾽για το πρόσωπο και τον λαιμό! Είναι αυτές οι ασκήσεις με τις οποίες μπορεί να ξεκινήσετε Face Yoga για πρώτη φορά, οι ασκήσεις που μπορείτε να συντηρήσετε το αποτέλεσμά σας αν διακόψετε για λίγο τα […]
Έχουμε πει πολλές φορές ότι να βάζετε στο πρόσωπό σας συστατικά που μπορείτε να φάτε! Ποιος είπε ότι το Matcha Ninja είναι μόνο για να το φάμε ή να το πιούμε? Bλέπουμε παντού για τα αντιοξειδωτικά και κυρίως το matcha ninja, πως να το τρώμε ή να το κάνουμε smoothie αλλά εγώ θα σας πω […]
Πίνετε αρκετό νερό? Ή Τι νερό πίνετε? Θα με έχετε σίγουρα ακούσει πολλές φορές να λέω ότι χρειάζεται να πίνουμε άφθονο φιλτραρισμένο νερό. Ο λόγος είναι πολύ απλός και γνωστός, το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από το σύστημά μας και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος μας. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το 70% του […]
Ήρθε συνταγή για σπιτικό scrub προσώπου με αμυγδαλέλαιο και χαμομήλι! Σε όλα σχεδόν τα μαθήματά μου Face Yoga σας λέω ότι ο καθαρισμός του προσώπου είναι ότι πιο σημαντικό για την ομορφιά και υγεία του δέρματός μας. Και η απάντηση νομίζω ότι είναι πολύ πολύ απλή! Το δέρμα μας κάθε περίπου 28 ημέρες ανανεώνεται με […]
Τι είναι αυτό το φυσικό lifting ή το Botox της Ανατολής για το οποίο όλοι μιλάνε? Έχουμε μιλήσει για το Jade Roller και το Rose Quartz Roller και γιατί πρέπει όλες να έχουμε ένα στο ψυγείο μας! Δεν μπορούμε όμως να πούμε ότι ξέρουμε τα πάντα για την περιποίηση του προσώπου μας εάν δεν ξέρουμε ή […]
Jade Roller & Rose quartz Roller! Είμαι σίγουρη ότι όλες όσες ασχολούμαστε με την ομορφιά μας έχουμε δει αρκετές φωτογραφίες και άρθρα γιαυτό το φανταστικό εργαλείο ομορφιάς. Να είσαστε σίγουρες ότι δεν είναι μόδα διότι η ιστορία του ξεκινάει από την Κίνα τον 7ο αιώνα. Tα Jade Rollers ξεκίνησαν από την “ελίτ” των γυναικών στην […]
Ψηφιακή Γήρανση? Κινητά, ipad, ηλεκτρονικά ρολόγια, υπολογιστές έχουν ήδη κατακτήσει ένα μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας! Διάβαζα σε μια πρόσφατη έρευνα ότι ασχολούμαστε με το κινητό μας κατά μέσο όρο 2 ώρες την ημέρα ?, (για να μην αναφέρουμε ότι οι millennials υπολογίζεται ότι τσεκάρουν το κινητό τους κατά μέσο όρο 150 φορές την ημέρα!) και άλλες […]
Πάντα λέμε για όλα αυτά τα περισσότερα που χρειάζεται να αγοράσουμε ή να κάνουμε για το πρόσωπό μας. Αλλά έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι λιγότερο μπορείτε να κάνετε για το πρόσωπό σας? Και εγώ ή ίδια που ασχολούμαι όλη μέρα με το πρόσωπό μου, τα καινούργια προιόντα, τις τάσεις που κυκλοφορούν αλλά και όλες τις ασκήσεις […]
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν θα μπορούσατε να πάρετε τα περισσότερα οφέλη του βελονισμού χωρίς να χρησιμοποιήσετε βελόνες? Πως η Face Yoga μπορεί να βοηθήσει? Η νέα τάση παγκόσμια στον χώρο της ομορφιάς είναι οι Δακτυλοπιέσεις ή αλλιώς Acuppresure! Οι αρχές των δακτυλοπιέσεων είναι ίδιες με του βελονισμού. Ο σκοπός είναι η ενέργεια του ῾τσι῾ αλλά […]
