Συστατικά και μυστικά για την ακμή!

Ακμή

Ακμή! Ένα θέμα με 270 εκ. αναζητήσεις στο παγκόσμιο google! Στα μαθήματα Face Yoga αλλά και Skin Coaching σας ρωτάω αν έχετε περάσει ακμή, και ο λόγος είναι πολύ απλός. Τα δέρματα που έχουν περάσει ακμή (ξέρω ότι αν τώρα περνάτε ακμή καθόλου δεν σας βοηθάω 😂) στην πλειοψηφία τους θα εμφανίσουν ρυτίδες αργότερα και […]

Gua Sha Video step by step! 🎬

Gua Sha Areti Kafantari

Γειά σας! Ένα από τα πιο δημοφιλή άρθρα στο blog μας είναι το άρθρο για το φυσικό lifting με Gua Sha, που αν δεν έχετε διαβάσει πατήστε το link αφιερώστε 5᾽ και δεν θα το μετανιώσετε! Σας θυμίζω ότι το Gua Sha είναι μια αρχαία κινεζική μέθοδος massage προσώπου αλλά και όλου του σώματος με […]

Οι 4 ασυνήθιστες συμβουλές ομορφιές!

face yoga - 4 beauty tips

Γειά σας!! Έχουμε ένα τέλειο, διαφορετικό και πανέμορφο άρθρο!! Για εμάς που είμαστε beauty lovers έως και beauty junkies (και μιλάω για το εαυτό μου που σίγουρα είμαι 😂)  φαντάζομαι πως περνάμε ώρες να δούμε τις καινούργιες τάσεις προιόντα αλλά και gadget ομορφιάς. Σήμερα λοιπόν δεν θα σας πω για την αιχμή της τεχνολογίας στα […]

Βλεφαρόπτωση?? Ασκήσεις FACE YOGA!! 🎬

Face Yoga Areti Kafantari eyes

Βλεφαρόπτωση? Μια λέξη που σίγουρα δεν μας είναι ευχάριστη στο άκουσμά της και πόσο μάλλον αν έχουμε δει τα πρώτα σημάδια ή αν την μαμά μας να έχει, και τότε επικρατεί πανικός! Πριν αρχίσετε να ψάχνετε και να ρωτάτε για βλεφαροπλαστική θα σας έλεγα να μπείτε στο κόσμο της Face Yoga, και σας υπόσχομαι ότι […]

Λέμφος! Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε!

Gua Sha Face Yoga

Ακούμε πολύ συχνά τις λέξεις λέμφος, λεμφικό μασάζ, λεμφικό οίδημα, drainage προσώπου και άλλα σχετικά. Όλα όμως αυτά σχετίζονται με ένα κοινό χαρακτηριστικό και αυτό είναι η Λέμφος! Τι είναι η λέμφος? Ας ξεκινήσουμε να εξηγούμε τι είναι η λέμφος σύμφωνα με την επιστήμη. (wikipedia) Η λέμφος (lymph) είναι το μεσοκυττάριο υγρό που βρίσκεται στο […]

Τέλος στις ρυτίδες γύρω από το στόμα 🎬

Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο face barcode ή mouth barcode? Είναι o όρος που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά στην ανατομία του προσώπου και στην Face yoga για να περιγράψουμε τις γραμμές-ρυτίδες που κάνουμε γύρω από το στόμα, που αν τις προσέξετε μοιάζουν πραγματικά με barcode! Η θεμελιώδης βέβαια ερώτηση σε αυτό το σημείο είναι τι είναι […]

Τι είναι η ρυτίδα και τι το κολλαγόνο και η ελαστίνη?

αρετή ασκήσεις faceyoga laughs

Νομίζω ότι όταν μιλάμε για την ομορφιά μας και την διατήρηση της νεότητάς μας η Νο1 λέξη είναι η ρυτίδα! Ενώ λέμε την λέξη ρυτίδα πολλές φορές την ημέρα, ξέρουμε τελικά τι είναι και πως δημιουργείται? Ας πάρουμε λοιπόν τα πράγματα λίγο από την αρχή για να έχουμε καλά θεμέλια στην κατανόηση του προσώπου μας […]

Διατάσεις FACE YOGA – Video🎬

διατάσεις face yoga video μάτι αρετής

Γνωρίζετε ότι το πρόσωπό μας χρειάζεται διατάσεις? Η απάντηση εἰναι και βέβαια! Γιατί? Αφού το πρόσωπό μας αποτελείται από 57 μυς οι οποίοι θέλουν την διάτασή τους! Σκεφτείτε επίσης ότι το πρόσωπό μας έχει αποκλειστικά τις 4 από τις 5 αισθήσεις άρα η ένταση που συσσωρεύεται είναι μεγάλη και δυστυχώς δεν την καταλαβαίνουμε… Άρα τα […]

Τι δεν πρέπει να βάζουμε στο πρόσωπό μας!

areti kafantari not in our face

Τι ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας! Έχουμε κυριολεκτικά βομβαρδιστεί από εκατοντάδες τάσεις και προιόντα στον χώρο της ομορφιάς (και ξέρετε ότι το λατρεύω αυτό!). Οι τάσεις αυτές τώρα έχουν πιάσει τα δυο άκρα… δηλαδή από την μια πλευρά η αιχμή της τεχνολογίας με φανταστικά προιόντα από Κορέα, Γαλλία και πολλές άλλες χώρες, και […]

Beauty Sleep! Μύθος ή Αλήθεια?

beauty sleep face yoga

Πόσες φόρες σας έχει τύχει μόλις γυρίζετε από διακοπές και ξεκούραση να σας ρωτάνε όλοι τι κάνατε στο πρόσωπό σας? Ένας από τους βασικούς λόγους που σας συμβαίνει αυτό είναι ο ύπνος! Ναι καλά διαβάσατε ο ύπνος! Και τώρα έρχονται οι ερωτήσεις… μπορεί η έλλειψη ύπνου να κάνει το δέρμα μας άγριο, θαμπό και κουρασμένο? Τι […]