ΤΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΡΥΤΙΔΕΣ ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΜΑ 🎬

Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο face barcode ή mouth barcode? Είναι o όρος που χρησιμοποιούμε αρκετά συχνά στην ανατομία του προσώπου και στην Face yoga για να περιγράψουμε τις γραμμές-ρυτίδες που κάνουμε γύρω από το στόμα, που αν τις προσέξετε μοιάζουν πραγματικά με barcode! Η θεμελιώδης βέβαια ερώτηση σε αυτό το σημείο είναι τι είναι […]

TI EINAI Η ΡΥΤΙΔΑ? ΤΙ Η ΕΛΑΣΤΙΝΗ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟ?

Νομίζω ότι όταν μιλάμε για την ομορφιά μας και την διατήρηση της νεότητάς μας η Νο1 λέξη είναι η ρυτίδα! Ενώ λέμε την λέξη ρυτίδα πολλές φορές την ημέρα, ξέρουμε τελικά τι είναι και πως δημιουργείται? Ας πάρουμε λοιπόν τα πράγματα λίγο από την αρχή για να έχουμε καλά θεμέλια στην κατανόηση του προσώπου μας […]

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ FACE YOGA – VIDEO🎬

Γνωρίζετε ότι το πρόσωπό μας χρειάζεται διατάσεις? Η απάντηση εἰναι και βέβαια! Γιατί? Αφού το πρόσωπό μας αποτελείται από 57 μυς οι οποίοι θέλουν την διάτασή τους! Σκεφτείτε επίσης ότι το πρόσωπό μας έχει αποκλειστικά τις 4 από τις 5 αισθήσεις άρα η ένταση που συσσωρεύεται είναι μεγάλη και δυστυχώς δεν την καταλαβαίνουμε… Άρα τα […]

ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΑΣ!

Τι ΔΕΝ πρέπει να χρησιμοποιούμε στο πρόσωπό μας! Έχουμε κυριολεκτικά βομβαρδιστεί από εκατοντάδες τάσεις και προιόντα στον χώρο της ομορφιάς (και ξέρετε ότι το λατρεύω αυτό!). Οι τάσεις αυτές τώρα έχουν πιάσει τα δυο άκρα… δηλαδή από την μια πλευρά η αιχμή της τεχνολογίας με φανταστικά προιόντα από Κορέα, Γαλλία και πολλές άλλες χώρες, και […]

BEAUTY SLEEP! ΜΥΘΟΣ Η ΑΛΗΘΕΙΑ?

Πόσες φόρες σας έχει τύχει μόλις γυρίζετε από διακοπές και ξεκούραση να σας ρωτάνε όλοι τι κάνατε στο πρόσωπό σας? Ένας από τους βασικούς λόγους που σας συμβαίνει αυτό είναι ο ύπνος! Ναι καλά διαβάσατε ο ύπνος! Και τώρα έρχονται οι ερωτήσεις… μπορεί η έλλειψη ύπνου να κάνει το δέρμα μας άγριο, θαμπό και κουρασμένο? Τι […]

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΜΑΣΚΑ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΕ MATCHA NINJA

Έχουμε πει πολλές φορές ότι να βάζετε στο πρόσωπό σας συστατικά που μπορείτε να φάτε! Ποιος είπε ότι το Matcha Ninja είναι μόνο για να το φάμε ή να το πιούμε? Bλέπουμε παντού για τα αντιοξειδωτικά και κυρίως το matcha ninja, πως να το τρώμε ή να το κάνουμε smoothie αλλά εγώ θα σας πω […]

ΛΙΓΟ ΝΕΡΑΚΙ ΑΚΟΜΑ!

Πίνετε αρκετό νερό? Ή Τι νερό πίνετε? Θα με έχετε σίγουρα ακούσει πολλές φορές να λέω ότι χρειάζεται να πίνουμε άφθονο φιλτραρισμένο νερό. Ο λόγος είναι πολύ απλός και γνωστός, το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από το σύστημά μας και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος μας. Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι το 70% του […]

ΣΠΙΤΙΚΟ SCRUB ME ΑΜΥΓΔΑΛΕΛΑΙΟ ΚΑΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙ

Ήρθε συνταγή για σπιτικό scrub προσώπου με αμυγδαλέλαιο και χαμομήλι! Σε όλα σχεδόν τα μαθήματά μου Face Yoga σας λέω ότι ο καθαρισμός του προσώπου είναι ότι πιο σημαντικό για την ομορφιά και υγεία του δέρματός μας. Και η απάντηση νομίζω ότι είναι πολύ πολύ απλή! Το δέρμα μας κάθε περίπου 28 ημέρες ανανεώνεται με […]

ΦΥΣΙΚΟ LIFTING ΜΕ GUA SHA!

Τι είναι αυτό το φυσικό lifting ή το Botox της Ανατολής για το οποίο όλοι μιλάνε?  Έχουμε μιλήσει για το Jade Roller και το Rose Quartz Roller και γιατί πρέπει όλες να έχουμε ένα στο ψυγείο μας! Δεν μπορούμε όμως να πούμε ότι ξέρουμε τα πάντα για την περιποίηση του προσώπου μας εάν δεν ξέρουμε ή […]

ΤΑ 5 “ΛΙΓΟΤΕΡΑ” ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΑΣ!

Πάντα λέμε για όλα αυτά τα περισσότερα που χρειάζεται να αγοράσουμε ή να κάνουμε για το πρόσωπό μας. Αλλά έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι λιγότερο μπορείτε να κάνετε για το πρόσωπό σας? Και εγώ ή ίδια που ασχολούμαι όλη μέρα με το πρόσωπό μου, τα καινούργια προιόντα, τις τάσεις που κυκλοφορούν αλλά και όλες τις ασκήσεις […]