Αυτό είναι το άρθρο και το video για όλους!
Ασκήσεις Face Yoga με την Αρετή Καφαντάρη (δηλαδή εμένα ?) σε 5᾽για το πρόσωπο και τον λαιμό! Είναι αυτές οι ασκήσεις με τις οποίες μπορεί να ξεκινήσετε Face Yoga για πρώτη φορά, οι ασκήσεις που μπορείτε να συντηρήσετε το αποτέλεσμά σας αν διακόψετε για λίγο τα μαθήματά σας και είναι οι τέλειες ασκήσεις για πρόληψη και αντιγήρανση του προσώπου και του λαιμού.
Οι ασκήσεις Face Yoga 5′ έρχονται μαζί με κάποιες απλές οδηγίες χρήσης ?:
1. Πίνουμε 1 ποτήρι νερό 30᾽πριν από τις ασκήσεις μας
2. Έχουμε καθαρό πρόσωπο χωρίς μακιγιάζ και μια ελαφριά ενυδάτωση (σέρουμ ή κρέμα)
3. Κάνουμε τις ασκήσεις ευχάριστα και σε καμμία περίπτωση δεν πρέπει να νιώθουμε πόνο στο πρόσωπό μας
4. Επαναλαμβάνουμε τις ασκήσεις καθημερινά περίπου την ίδια ώρα. Θα σας πρότεινα να κάνετε τις ασκήσεις το βράδυ πριν κοιμηθείτε για να μπορεί μετά το πρόσωπο να ξεκουραστεί.
5. Στην αρχή καλό είναι να κάνετε τις ασκήσεις μπροστά σε ένα καθρέφτη.
Επίσης επειδή οι αλλαγές στο πρόσωπό σας θα είναι μικρές και καθημερινές για να μπορέσετε να καταλάβετε το αποτέλεσμα θα ήθελα πριν ξεκινήσετε να βγάλετε μια φωτογραφία το πρόσωπό σας και μετά από 4 εβδομάδες να βγάλετε άλλη μια στην ίδια θέση. Περιμένω τα αποτελέσματα!
Καλή απόλαυση και είμαι σίγουρη ότι μετά από 4 εβδομάδες (να μην πω και νωρίτερα) θα σας δω στα μαθήματά μου Face Yoga στο Flow Center.
Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου για περισσότερες πληροφορίες πάνω στα θέματα ομορφιάς που συζητάμε ή και σε άλλα θέματα ομορφιάς που σας απασχολούν, διατροφή για ομορφιά, face yoga, συμβουλευτική ομορφιάς στο email [email protected]
Διαβάστε πεισσότερα για την ομορφιά μας και ακολουθήστε με στα social media:
Youtube! ➜ youtube.com/flowcenter
Facebook! ➜ https://www.facebook.com/faceyogagreece/
Instagram! ➜ https://www.instagram.com/aretikafantari/
Ευχαριστώ πολύ για την υποστήριξή σας! ?
Αρετή
# faceyogawitharetikafantari
